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Posté par Slashe

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pour vivre longtemps en bonne santé et avoir un microbiote capable de remplir son rôle, il semble important de lui fournir des fibres alimentaires qui traversent l’estomac jusqu’à l’intestin : des légumes, des fruits et surtout des fruits secs.

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vivre longtemps, il faut bouger Vivre longtemps en bonne santé nécessite une activité physique pour éviter les maladies cardio-vasculaires. Ne cherchez pas le principal responsable de l’augmentation ce ces maladies dans le monde : c’est le temps passé assis, ce qu’on appelle la sédentarité. Au-delà